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氣血虛體質的表現是什麼呢?

我們常說一個人氣血虛,那究竟什麼是氣血虛呢?其實氣血虛一般見於大出血後,或者血小板減少,貧血等。當一個人出現氣血虛的症狀了,通常用牛肉,大豆,紅棗,鯽魚湯等來補充氣血。有的人甚至用五紅湯(枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖)來補。那麼氣血虛體質的表現又是什麼呢?讓小編來為你科普一下吧。

氣病

一、氣虛

[症狀] 言語音低、呼吸短促微弱,神疲肢倦,懶於行動,自汗,胸悶,脫肛,滑泄不止,平時易於感冒及血失統攝。

[治藥] 虛則補之。補衛氣,祛外邪。補中氣,助健運。升提中氣下陷。

二、氣鬱

[症狀] 憂鬱不樂,不思飲食,咽喉堵塞,呼吸困難,胸部痞滿,脅腹痛脹,得噯氣或放矢氣較舒,脈象沉弦,或細弦緊。

[治藥] 氣不流暢,治宜疏利。利喉頭氣結(梅核氣),利胸膈氣鬱,利脘腹氣脹。

三、氣逆

[症狀) 咳喘上氣,呼多吸少,噎膈,食不能下,或覺有氣自腹上沖。

血病

一、血虛

[症狀] 心悸,失眠,頭暈,目眩,脫頭髮,面色蒼白,爪甲不華,肌膚幹清枯裂,形體消瘦,大便難解,婦女月經量少或經閉,舌質淡白,脈象細小或芤。

二、血熱

[症狀] 目赤,鼻衄,潮熱,失眠,發疹,發斑,婦女月經先期及量多崩漏,脈細滑數,舌質紅或舌尖生刺。

三、血滯

[症狀] 身痛拘攣,胸脅腰腹刺痛,瘀塊內阻,積聚有形,婦女月經 少而紫黯。

四、失血

[症狀] 吐血、嘔血,齒衄,便血,尿血,婦人月經過多或淋瀝不斷。

五、氣血兩虛

[症狀] 面色不華,頭暈心悸,氣短,形寒。

氣血虛弱的人平時還是以補為主,平時可以多吃牛肉,或者羊肉湯,白蘿蔔也可以多吃一點。另外要養成良好的生活作息,最好不要熬夜,熬夜容易造成氣血虛呢。平時多注重戶外的鍛煉,少吃寒涼性的瓜果,比如柚子,火龍果,香梨之類的。