男性健康

​陽氣是什麼

不知道大家有沒有這樣的經歷,如果身體哪裡感到不舒服,旁邊的人總會說是因為陽氣不足的原因,也經常會聽別人所他需要補陽氣,壯陽、補氣這些也是經常會遇到的事情。中醫的博大精深也就在於此,那麼這個陽氣到底是什麼呢?它到底和我們的身體健康有沒有一定的關係呢?

首先我們得弄清楚這個氣是什麼,它是組成宇宙的根本,是所有物質最根本的源頭,而且她遍佈於人體的各個部分,還可以被分成元氣、中氣等各種氣,這些遍佈於人體全身的氣被統稱為陽氣。

在幾千年的中醫文化中,陰是指人的身體,陽是指人體具有的能量。人的一生就是一個陽氣衰減的過程。

古人雲:有形之軀殼,皆是一團死機,全賴這一團真氣運用於中,而死機遂成生機;人身立命就是一個火字,真氣命根也,火種也,人活一口氣,即此真氣也。

陽氣就是真氣,儲藏在腎裡,也就是我們所說的元氣,常說的元氣大傷,即是傷了陽氣。

黃帝內經中講“陽化氣,陰成形。”陽化成身體所需的能量,陰形成看得見摸得著的身體。如果身體沒有了陽氣,就成了一幅空的軀殼,就會死亡。

《黃帝內經­-素問》裡說:“陽者衛外而為固也”,就是指人體有抵禦外邪的能力,這種能力就是陽氣。

古人把陽氣比作天空與太陽的關係,如果天空沒有太陽,那麼大地都是黑暗不明的,萬物也不能生長。所以天地的運行,必須要有太陽。而人身的陽氣要調和才能鞏固它的防護功能,不然就會招致病邪的侵入。《黃帝內經》說:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。”所以,養護陽氣是養生治病之本。

人之生長壯老,皆由陽氣為之主:精血津液之生成,皆由陽氣為之化。“陽強則壽,陽衰則夭”,所以,陽氣決定生長。

從上面這些內容我們不難看出,陽氣作為我們身體的一種能量,和人體的健康程度是成正比的,特別是和腎臟的關係頗大。弄清楚了陽氣是什麼,我們就更應該好好保重身體,確保陽氣充足,保證自己能有旺盛的精力和陽氣來支撐自己的各項活動。