胸口長了很多小痘痘怎麼辦

胸口長了很多小痘痘？是的，痘痘不僅僅會長在臉上，還會長在胸口和後背。那麼胸口長了很多小痘痘怎麼辦？相信很多人，尤其是女孩子，都有胸口長痘痘的情況，只不過有些人長得多，有些人長得少。對於這種情況，沒有長過痘痘的人是不能理解的，甚至還覺得，痘痘沒有長在臉上那是一件好事。可這真的是好事嗎？

專家介紹，胸口長痘痘的原因主要有：

一．出汗太多：

夏季是胸部痘痘的高發季節，因為炎熱的夏季胸部會大量出汗，汗濕衣服，如果汗濕的衣服得不到及時清洗，長時間貼在皮膚上很容易滋生細菌，使得皮膚受到感染，給痘痘提供了滋生的土壤。

二．角質層堵塞毛孔：

角質層是由5—10層已經死亡的扁平角質細胞組成，是表皮細胞不斷死亡與再生的產物。一般人不會給胸部肌膚去角質，胸部的角質層就會越積越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊發炎而長出一顆顆的痘痘。

三．內分泌失調：

內分泌失調是引發胸口長痘的一大因素，內分泌系統是調節人體功能和維持體內環境相對穩定的重要組成部分，現在人們不注意飲食控制，食用了太多辛辣、刺激的食物，加上作息時間不規律而引起脾胃濕熱、內分泌失調，導致毛囊皮脂導管的角化異常和皮脂腺功能亢進而出現痘痘。

四．皮脂分泌過旺：

痘痘的產生與皮脂排出不暢有很大的關係。胸部和臉部一樣，皮脂腺比較發達，皮脂腺是附屬於皮膚的一個重要腺體，可分泌皮脂，經導管進入毛囊，再經毛孔排到皮膚表面，皮脂分泌過旺就會堵塞毛孔，使得痘痘出現。

胸前長痘痘的原因大部分是因為皮膚的毛囊炎，皮膚角化過度造成栓塞，皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症這和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有關，分泌油脂時產生的脫落物堵塞毛孔，也和床單被褥的衛生有關。

保持床單被褥與貼身衣物的潔淨。因為胸背部最直接接觸這些東西。

長痘痘時胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導致毛囊炎的惡化。

在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發物”，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。

胸口長了很多小痘痘怎麼辦？專家建議，出現這種現象的時候需要太過驚慌，因為人的情緒對於健康的影響還是很大的；但是也不能太過大意，因為發生痘痘的原因有很多種，如果是內分泌引起的或者是毛囊炎，就要加以重視了。