踝關節腫脹疼痛是怎麼回事？

當我們感到踝關節腫脹疼痛時，那麼一定是我們的骨骼受到了損傷。這時我們應該立即去醫院就醫，因為踝關節腫脹疼痛時很容易將肌肉拉傷，如果不及時就醫就延誤了病情的治療時間。那麼踝關節腫脹疼痛的原因具體有哪些呢?接下來就讓小編來介紹一下踝關節腫脹疼痛的原因和治療方法。

病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。

疼痛來源於以下幾個方面的關節外軟組織：

1. 內踝後下方脛後肌腱鞘

2. 外踝後下方腓骨肌腱鞘炎

3. 跗骨竇脂肪墊損害

4. 踝前方關節襄附著處損害

5. 踝後(即跟後)脂肪墊。

常見症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。

針灸按摩治療關節疼痛

1、刺絡法

方法：常規消毒麻木之指(趾)，選三棱針或28號短毫針迅速刺入，立即拔出，由近端向遠端擠壓，出血2~3滴，然後棉球輕壓片刻，隔日1次。

2、推拿

點穴法：點按缺盆、中府、肩貞、肩箅、天宗、極泉、曲池、合穀等穴，指下撚轉、彈撥約5分鐘，以激發經氣產生酸麻脹感為度。

推拿法：滾肩舒筋，施滾法於患肩，以痛點為主，約5分鐘。

拿揉撥筋：雙手拿揉患肩臂約5分鐘，然後雙拇指施撥筋法於痛點處。

搖肩扳臂：一手固定患肩，一手握其手腕，向各方向做緩解活動。

3、藥酒火療法

火療方法：每次取藥酒100毫升，點燃後術者以手蘸取酒火在患者的患部迅速地拍打、揉捏、推拿，至局部皮膚潮紅、充血、藥酒用完為止。

看完小編對踝關節腫脹疼痛的介紹，想必大家也都明白了關節腫脹疼痛的原因所在。在生活當中我們應當注意作息，適當運動來保持健康。也不能去過度的運動，最後卻對身體造成了不必要的損傷。為了我們擁有一個健康的身體，就需要我們時時刻刻關注自己的生活。