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屁股橘皮組織怎麼去除

屁股上有橘皮組織讓人很煩,影響了整體的美觀性,其實這種橘皮組織是很正常的,尤其是生育過後的女性,另外如果減肥後也容易出現這樣的橘皮組織現象。它形成的原因很多,如久坐不愛動,長期熬夜飲酒等,要想去除這樣的橘皮組織,方法也是很多的,下面我們就來看一下這方面的內容。

去乾燥角質

用柔轉的毛刷或是天然絲瓜布,刷掉乾燥的皮膚。步驟從腳底開始向上刷,經過小腿到大腿,最後到達臀部兩側。刺激了淋巴系統,刷掉了皮膚表層的角質,然後做一個輕鬆去全身角質的沐浴(可參考“我愛幹刷皮膚好好”)。去角質的沐浴乳很容易自己調製,倒一些沐浴乳在手掌心,然後加一湯匙的浴鹽加以混合,均勻摩擦在皮膚上。可以感覺到浴鹽隨著柔滑的泡沫,刷去皮膚上的角質層。

按摩推除法

這需要乳霜或乳液,或是精油的幫助。你可以選用市面上任何產品,功效是標明緊膚或燃燒脂肪,或者對抗橘皮組織的產品。每天在沐浴後花五分鐘,以局部劃圈圈的方式,按摩腹部和腿部等產生橘皮組織的地方。還有一個按摩法則,就是用手心向上拍打腿部和腹部皮膚,向上拍打有助於加速乳液滲透進肌膚中,產生滋潤和緊實的功效。

運動除脂法

記住,是做輕鬆可以燃燒脂肪的有氧運動,來加速血液的迴圈。例如騎腳踏車、慢跑、跳繩、跳韻律舞或是游泳等等,而不是做鍛鏈肌肉的重量訓練。幾乎所有的女孩子進健身房,都會擔心一個問題,就是會不會練出一身結實的肌肉,讓自己看起來更壯?所以,知道自己該怎麼運動得法,來消除脂肪和橘皮組織,並且藉以緊實肌肉、修飾身材線條,真的十分重要。

通過以上三種方法,只要長期堅持,還是可以去除難看的橘皮組織的,但要注意的是多要以運動為主,運動一方面能夠起到鍛煉身體避免再次出現橘皮組織,同時去除後也不容易反彈。同時也要多進行這樣的按摩,促進血液迴圈,加強皮膚的新陳代謝。