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腳背筋膜炎的原因

要想知道腳筋膜炎什麼症狀,還是先瞭解一下它的定義吧。腳筋膜炎是運動引起的慢性損傷,最常見的原因是經常長時間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動,連續走上幾天,就很容易引起足底的慢性損傷,從而導致足底筋膜炎。另外,鞋跟太硬造成對足跟的壓迫,經常穿高跟鞋也會加重足底的損傷,也能引起腳筋膜炎。

筋膜炎又稱纖維織炎,是一個綜合的概念,是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂脊肌附著處有小結節,伴有疼痛及壓痛,有時也可以在臀部發現。臨床上所捫及的結節,實質上是一個局限性的脂肪結節,故又稱脂肪疝。這種結節可能刺激周圍神經末梢而產生局部肌痙攣和疼痛。

筋膜炎的病因:

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應,當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時,可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作,肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。

筋膜炎的症狀: 多表現為發病部位疼痛,多為酸痛不適,肌肉僵硬板滯,或有重壓感,有時皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結。晨起或天氣變化及受涼後症狀加重,活動後則疼痛減輕,常反復發作。急性發作時,局部肌張、痙攣,活動受限。 筋膜炎的治療:

1.手術治療

部分患者經休息症狀即可得到緩解,熱敷、按摩可消散結節,對疼痛結節的封閉也有效果,但腰肌的鍛煉可能還是最重要的。少數症狀頑固,久治不愈的患者需手術治療。手術時可發現在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪從裂隙中疝出,這就是臨床上所捫及的結節。脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經分支相粘連,這可能是疼痛的原因。手術應切除結節,修補筋膜,分離粘連及切除皮神經。效果常良好,但由於常為多發性病變,手術只能解決一處的症狀,故仍應嚴格掌握手術指征。

2.慢性期治療

慢性期患者的治療以適當的休息,口服和外用消炎止痛藥物以及肌松鎮靜藥物,適當的肌肉放鬆按摩為主。

在腰肌勞損的腰背部酸痛症狀緩解以後,應當積極加強腰背部肌肉的鍛煉,調整工作生活節奏,加強腰部的保健,防止腰部受到風寒、外傷、勞損等不良因素的刺激,應當睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊,避免睡行軍床或者軟的沙發,起床後要適當做一些腰部運動。否則,慢性腰肌勞損的症狀可能非常容易反復發作。如果反復發作腰肌勞損或腰肌筋膜炎,容易加速腰椎的退變,可容易引起較為嚴重的腰間盤突出症或者腰椎管狹窄症。

腳背筋膜炎原因我們已經知道了,希望人們避免勞累,這樣才能減少患上此疾病的幾率,並且如果患上疾病後,就要注意日後的護理,這樣才能讓自己減少痛苦。