頭髮愛出油脫髮怎麼辦？

誰不想擁有一頭烏黑亮麗而又飄逸的秀髮呢？可是頭髮也是經常會出現問題的身體部位之一，遇到的最多的問題就是頭髮老是愛出油，尤其到了夏天，每天洗頭還是感覺頭髮油膩難受，嚴重的還導致脫髮，那麼我們到底要用什麼方法來應對頭髮愛出油甚至脫髮呢？

其實，頭髮愛出有是身體裡內臟不能消化油脂，先天油腺分泌比較多而導致的，大家可以嘗試下面的方法。

第一，醋可幫助頭髮恢復柔順控制油脂。用醋打濕頭髮，自發根至發梢輕揉2-3分鐘,最後洗淨頭髮，可讓頭髮恢復柔軟度，還可起到控制油脂過度分泌的效果。

第二，蜂蜜和蛋清混合是頭髮最好的營養。將蛋清和蜂蜜混合，塗抹頭髮上，再按摩頭部幾分鐘，用熱毛巾包裹頭髮5-10分鐘,清洗乾淨即可。能有效補充頭髮所需營養。預防頭髮出油。

第三，芒果能讓頭髮更有光澤。芒果去皮去核搗爛成糊，加入橄欖油和新鮮檸檬汁。洗髮之後塗抹。芒果所含豐富維生素和礦物質能令頭髮更有光澤。頭髮自然健康，自然就不會出油了。

第四，每天開水泡腳泡上半個小時.；還要多吃蔬菜水果，飲食清淡。最好還要多運動，讓油脂分泌正常。.應多喝生水，多吃含有豐富鐵質的食品，只要身體的代謝功能正常了，頭皮油脂的分泌自然也會恢復正常，頭髮也就不油膩了。

這些就是小編為大家提供的一些應對頭髮愛出油的一些方法和措施了，其實日常的飲食和規律的生活也是非常重要的，只有身體健康了，身體的各個器官的功能正常的運轉，身體正常的代謝，一些問題自然也就引刃而解了。