​頸椎病的治療及護理方法

相信大家對於頸椎病這樣的疾病肯定不會陌生吧，頸椎病是我們常見的一種疾病，頸椎病我們也叫做是頸椎綜合征，頸椎病的危害性是很大的，所以大家在日常的生活中一定要重視這種疾病，一旦出現了頸椎病的症狀，我們要及時去治療，避免頸椎病出現惡化，下文我們介紹一下頸椎病的治療及護理方法。

頸椎病的治療：

1.藥物治療

可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12)，對症狀的緩解有一定的效果。

2.運動療法

各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。症狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓症狀時禁忌運動，特別是頸椎後仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。

3.牽引治療

“牽引”在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來發現，許多頸椎病患者在使用“牽引”之後，特別是那種長時間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。

牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應慎用牽引療法。

4.手法按摩推拿療法

是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱，即使早期症狀不明顯，一般也推薦手術治療。

頸椎病的護理：

1.冬天應注意頸部保暖，夏天避免空調、風扇直接對頸部吹，避免風寒濕侵襲。

2.合理用枕頭，頸椎病病人存在生理弧度變直、消失或反弓、生理弧度過大等影像學表現，因此對生理弧度變直消失的仰臥時枕頭應枕在頸項部，使頸部保持生理弧度。對生理弧度過大的，應枕在後枕部。

3.在坐姿上，要盡可能保持自然端坐位，調節桌、椅之間的高度比例，避免頭頸部過度後仰或前傾、前屈，使頭、頸、肩、胸保持正常生理曲線，糾正不良姿勢，合理用頸，避免看書、看電視時倚著沙發，或半躺半靠在床頭;不應過度疲勞，低頭伏案工作2小時應休息10—15分鐘，宜抬頭仰望，並用手搓揉頸項部;電腦顯示器放正中或左右調換放置，顯示器屏宜高不宜低，鍵盤宜高不宜低，滑鼠宜近不宜遠，宜低不宜高，使用時間不宜過長。

4.應經常進行頸部功能鍛煉，在工作一段時間後，一般在30分鐘左右，讓頭頸部向另一方向轉動，進行相反方向轉動時宜輕柔、緩慢，避免頸椎快速活動，在短時間內重複數次，以達到該方向的最大運動範圍為佳，要量力而行，適可而止，不要過度鍛煉損傷肌肉韌帶。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的疾病，那就是頸椎病了，我們知道頸椎病的出現容易給我們帶來多方面的困擾，所以我們要重視這種疾病，上文為我們詳細介紹了頸椎病的治療及護理方法。