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強制性脊柱炎保養方法有哪些

強制性脊柱炎,是比較嚴重的疾病,而且得不到有效的治療,會越來越嚴重,甚至最後造成癱瘓,所以對於很多得了強制性脊柱炎的一些患者,就想全面瞭解一下強直性脊椎炎保養方法有哪些?為了你能全面的瞭解,就來看看下面具體的介紹。

生活中注意避免或及時治療各種感染,尤其是腸道感染、尿道感染和咽喉感染,這些感染均有可能導致病情加重。

自身保健方面,首先是睡眠姿勢平直,防止脊柱側彎,床墊硬實和低枕,防止駝背。工作時要經常變換體位,例如使用電腦的時間不要持續太長,每1-2小時要起來活動一會,特別是頸椎的活動;長途駕車者要不時休息一下,下車活動腰部,做做舒展運動。平時要多活動,不要老是躺在床上。多活動腰椎和頸椎,多做擴胸運動,多做髖關節的伸屈運動。堅持早晚(睡覺前後)各做一次廣播體操,會有好處。

如果不幸患了強直性脊柱炎,首先要有降伏病魔的信心。既要有長期與之共存的心理準備,又要防止被其摧毀。一方面需要尋求風濕免疫科醫生,進行控制病情的治療,不能只滿足於消炎止痛;另一方面注意自身保健和功能鍛煉,防止脊柱和關節變形、強直。強直性脊柱炎患者還要注意飲食的平衡的重要性,有規律的生活作息,良好的生活習慣。

強制性脊柱炎,會嚴重影響到正常的生活,而且得不到治療會越來越嚴重,所以在充分瞭解以上內容後,為了保障強制性脊柱炎儘量的減緩發病,必須要做好各方面的保養工作,只有在保養方面做得更好,那麼才能緩解強直性脊柱炎的發病。