寶寶調理脾胃食譜

我們大家說過也知道，寶寶是我們心目中很重要的，每個人都是將自己的寶寶看的很重，我們平時只關注寶寶開心不開心了，很少關注寶寶一些細微的變化，我們主要是從食療方面說，怎麼樣用食療去治療和調理寶寶的脾胃呢？這個就是我們所要知道的關鍵了，也是照顧寶寶的基本。

一、魚肉羹

材料：草魚100克，薑汁、鹽、澱粉適量。

做法：

1、將魚肉切塊後放入開水中焯熟後撈出。趁熱去除魚骨和皮。

2、將去除魚骨和魚皮的魚肉放入碗裡碾碎，再加入適量的鍋中的魚湯一起煮，把澱粉調水後和薑汁一起倒入鍋中，煮至糊狀，等溫涼後即可喂給寶寶吃。

魚肉中含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣磷鉀和維生素等，有利於寶寶大腦的發育和視力的維護。有暖胃和中、平肝祛風的功效。

二、山藥粟米羹

材料：生淮山50克，小米20克，粟米20克，白糖適量。

做法：將生淮山去皮後洗淨，切成小粒。小米、粟米洗淨後和淮山一起加適量水放入鍋中，用小火熬煮至軟爛，加入適量的白糖調味即可。

粟米有補益脾胃、清熱安神的功效，淮山有健脾補氣的功效。常吃可防治寶寶消化不良。

三、胡蘿蔔湯

材料：胡蘿蔔50克，紅糖適量。

做法：將胡蘿蔔洗淨後切小塊，放適量清水煮至熟爛，加入紅糖煮沸後即可食用。

胡蘿蔔有健脾消食，下氣和中的功效。

四、雞內金粥

材料：小米50克，雞內金5克。

做法：將小米和雞內金洗乾淨後加入適量清水煮熟至軟爛，即可食用。

有健脾和胃、消食化積的功能。

好了，上面就是我們關於寶寶調理脾胃食譜的一些基本的介紹了，大家知道我們關於這方面介紹的還是比較多的，從而也可以看出寶寶的重要性，也是我們好好的關注寶寶的起點之一，只有這樣我們自己才能將我們的寶寶照顧好！