肌肉萎縮康復應該從哪些方面做起？

提到肌肉萎縮，大家一定都不少聽說過這種症狀吧？對於它是怎麼引起的可能大家就不是特別瞭解了，其實像一些先天性的肌營養不良，運動神經病變都有可能引起肌肉萎縮，肌肉萎縮的程度也根據病情的不同而有所差異。那麼在做肌肉萎縮的康復鍛煉中，我們應該注意哪些方面呢？下面就一起來瞭解一下吧。

1、保持樂觀愉快的情緒。較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使肌萎縮發展。

2、合理調配飲食結構。肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，並積極配合食療，如山、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養、富含能量的半流食和流食為主，並採用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡。

3、勞逸結合。忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。

4、進行適當的康復訓練：具體步驟：患者躺平，取舒適臥位，家屬可先為其做四肢揉搓、的治療按摩，待患者感覺發熱可作肢體康復訓練。

5、嚴格預防感冒、胃腸炎。肌萎縮患者由於自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痹患者易併發肺部感染，如不及時防治，預後不良，甚至危及患者生命。

通過以上文章的介紹，我們已經可以清楚地知道，在做這些康復訓練中我們一定要注意運動要適當，不要做超過肌肉承受能力的動作，以免對肌細胞的恢復造成影響。保持良好的心情和合理的飲食搭配對肌肉萎縮的康復訓練也是可以起到事半功倍的效果的。