愛玩手機、平板 謹防脊椎病

隨著科技的日新月異，電子產品的種類也是越來越多了，尤其是手機、平板，我們在大街上更是到處可見。還有的人，甚至經常換手機或者是平板，這本身也是沒有什麼問題的。但是這些人換的同時，就代表著他們幾乎是每天都在把玩這這些物品。更有的人，甚至於連每天睡覺的時候，都在玩著。也許我們現在並沒有出現什麼問題。但是真的當脊椎病出現的時候，我們再把手機、平板收起來，就太晚了。

據統計，頸椎病近些年發病率明顯增多，並呈現出低齡化的趨勢，目前國內最小的頸椎病患者僅7歲。其實，頸椎問題不是短期內形成的，而是長時間的不良習慣導致，甚至從娃娃階段就埋下了病根。

現在,手機、平板電腦、遊戲機成了孩子的新寵，家庭聚餐時，原本玩鬧嬉戲的活寶們變成了各自抱著電子產品的小小“低頭族”。解放軍總醫院骨科主任醫師董紀元表示，脊柱各段間均有一定的生理曲度，起緩衝作用。對著電腦，頸部長時間不活動，會使頸椎生理曲度改變，刺激椎管內神經或血管，容易發展成頸椎病。相關調查也表明，每天用電腦超過4小時的人，81.6%的人都出現了不同程度的脊柱側彎。李海鷹表示，雖然讓孩子完全與手機、電腦隔絕並不現實，但不讓4歲以下的孩子接觸這類用品和嚴格控制接觸時間(一天不超過半小時)是必要的。看電腦、手機等時，眼睛要與螢幕保持適當距離，不能坐姿不正或總保持同一姿勢。

脊椎，對於我們每個人而言，其作用都是非常大的。可以這麼說，沒有脊椎，我們人類將會是無法生存的。所以，請在生活之中，愛護好自己的脊椎。不要為了一時的歡樂，而一直把手機、平板拿著不肯放手，要知道這樣的話，可能無形之間就把自己的脊椎給傷害了，很多時候還會因此出現脊椎病的。