寶寶吃維生素d好嗎

寶寶身體的發育，需要各種各樣的營養物質，以及不同種類的維生素，我們都知道魚肝油中含有豐富的維生素d。當身體內缺乏大量的維生素D的時候，應該是補充魚肝油還是補充純正的維生素d的呢，寶寶吃維生素d好嗎？

很多家長不知道到底是該吃魚肝油還是純的維生素D。其實，最好選擇純的維生素D，而非魚肝油。

在通常情況下，母乳餵養的寶寶，只要媽媽營養均衡，寶寶可以母乳中獲得足夠的維生素A，或從奶粉中獲得足夠的維生素A。魚肝油中同時含有維生素D和維生素A，而且含400單位的魚肝油中含維生素A往往在1500單位左右，由於寶寶可以從飲食獲得足夠的維生素A，而每天攝入魚肝油可能會造成維生素A過量，或攝入不必要多維生素A。但每天1粒魚肝油相對也是安全的。對於具有缺乏維生素A風險的寶寶，補充魚肝油或許更明智。因此，對於一般健康的寶寶，最好選擇純的維生素D，當然每天補充1粒魚肝油對寶寶來說相對也是安全，目前尚未見到每天補充1粒魚肝油（例如含維生素D400單位，維生素A1500）發生副作用或中毒的報導。

很多家長擔心吃維生素D會中毒，不敢給孩子吃，有些甚至已經診斷為佝僂病的孩子，由於家長的誤解沒有聽從醫囑，延誤了治療時機，導致病情加重。其實，預防劑量的維生素D可以長期服用，不會引起中毒。預防劑量如同食物，而非毒物。

以上就是寶寶吃維生素d的相關介紹，很多父母會認為維生素D是一種純正的藥物，對寶寶的腸胃會有一定的刺激作用，這是恰恰相反了，只要是適合寶寶的體質，合理的選擇維生素。就會有一個很好的效果。