孕婦晚期心情不好怎麼調節

孕期女性經過了很多的變化，從一個小女孩變成了一個准媽媽，身材也有了很大的變化，而且孕期的女性還要承受十月懷胎的辛苦，因此很多的女性會有心情不好的情況出現，這個時候一定要注意調節好自己的心情，那麼孕婦晚期心情不好怎麼調節呢？我們來瞭解下吧。

接近足月時，因為胎頭下降，胎動會略為減少如果你是自行測定的胎動, 進行B超監測,結果較為準確，一般情況懷孕期間胎動異常是孩子缺氧導致的，積極保胎吸氧處理比較好的。睡眠不好可以導致胎動異常的

轉移自己的注意力，有時候我們的心情受到內部環境的影響，在那個環境中可以讓我們一直處在低迷的狀態。外出旅行，可以使我們的心情得到良好的放鬆，也可以讓我們丟掉一些不愉快，找到屬於自己的魅力情感。

我們可以進行自我減壓，把自己不開心的事都寫出來，只有把心中的不愉快清除掉，才能保證我們不在心煩，不再鬱悶。

孕晚期的女性一定要做好調節心情的工作，保持愉悅的態度，如果孕婦晚期心情不好就會影響胎兒的健康，營影響自身的健康，所以女性朋友一定要注意放鬆心情，平時可以多走動走動，