尿酸高痛風飲食是什麼樣的

尿酸高這種疾病確實是比較常見的，同時尿酸高這種疾病還會引發痛風這一疾病的。有不少人都擔心尿酸高痛風的治療，也不怎麼知道患者的飲食。我們要是不知道患者的飲食的話，就有可能讓不適當的飲食導致疾病的病情加重。那麼到底尿酸高痛風飲食是什麼樣的?下麵小編為你一一解答：

方法/步驟

1、低蛋白飲食：每公斤體重可攝取0.8克蛋白質，每日蛋白質總量應控制在50克左右。

2、限制脂肪攝入量：高脂肪食物會抑制尿酸排泄，加重患者病情，避免大量使用。痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。

3、以含高碳水化合物的食物為主：米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物，平日飲食應以這些食物為主，以保證熱量供應。

4、飲料類：禁酒，尤其是啤酒，酒精在體內會代謝為乳酸，影響尿酸排泄，並且本身會加速尿酸的形成。少飲咖啡、茶、可哥等。多喝水則可以促進尿酸排泄及預防尿酸路結石。

尿酸高痛風吃什麼好

5、保持充足的維生素B和C：維生素B和C富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素B和C。

6、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、海鮮類、鵝肉等;中等嘌呤含量食物有——瘦肉、豬肉、羊肉、家禽、魚、蝦、龍蝦、豆腐、豆奶、菠菜、綠豆、花椰菜、蘆筍、蘑菇、紫菜等。 應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水準。

7、吃功能食品預防尿酸偏高。可以吃些安肌肽，區別於藥物的野蠻排酸傷腎，從根源解決痛風問題，天然安全不傷腎，適合痛風患者長期服用。

瞭解到了尿酸高痛風飲食以後，我們就要安排患者的正確飲食。我們要是能比較好的治療尿酸高痛風的話，我們就去醫院進行疾病的治療的。尿酸高痛風的人們都需要好好的鍛煉自己的身體健康，安排好患者的飲食，我們就能比較得到理想的效果了。最後也祝尿酸高痛風的人們能夠早日康復!