體內濕熱重會長痘痘嗎

即便是過了青春期，有的人也會發現自己的臉上時不時的會出現幾個痘痘，其實長痘痘的原因，並不是因為青春期，是因為身體的垃圾太多引起的，身體毒素不能正常排泄，濕氣和熱氣太嚴重就會引起長痘痘的發生，那麼長痘痘如何調節才好呢？那麼體內濕熱重會長痘痘嗎？

長痘痘的兩大根本原因一是體內垃圾的產生，二是垃圾的排泄不暢。很多人都知道，吃上火的東西才長痘痘，但同時也有怎麼吃熱性食物也不長痘的，所以，吃上火的食物是誘發青春痘的外因。這也從另一面印證了：體內因素才是長痘痘的決定性因素。

長痘痘，體內濕氣重是關鍵

即使沒有吃油膩的食物，只要消化吸收的能力差了，濕氣就會產生，從身體內產生超過消化吸收的能力而多出的營養，就變成垃圾，消化吸收的能力差的人，體內垃圾就多，就更容易長痘痘。

因此，治療痘痘先治便秘

人體最重要的垃圾排泄途徑是大小便。大便負責排泄皮膚，表淺的垃圾;小便負責排泄血液，深部的垃圾。當排便出了問題(便質軟，粘，不成形，次數多或幾天一次)，垃圾就會隨著熱氣循經絡(三陽經)往上走，堆積而成痘痘，也就是說，長痘痘的人，排便都有問題。

要解決痘痘，必須從排便先解決。而排便問題，實際就是中醫講的脾胃虛寒伴生的問題，調理好脾胃，自然就不存在排便問題了。

對大部分人來說，大家可能覺得平時只要注意飲食，就可以治療痘痘呢？可實際上並不是這樣不光是要處理時，都有不少長痘的朋友們最重要的就是體內垃圾，促進大便小便的排泄，只有把毒素正確的排出來了，才可以減少痘痘的發生。