艾灸神闕穴減肥嗎

艾灸神闕穴可以減肥嗎?一問到這個問題我相信很多人都不會解答，也不知道神闕穴到底是我們人體中的哪一個穴道，如果不知道穴道是什麼地方的話，那麼當我們想要艾灸的時候就無法給自己選擇正確的穴位，現在每個女孩子整天都會將減肥掛在嘴邊，總是認為艾灸神闕穴有減肥的作用，那麼這個艾灸神闕穴真的能夠減肥嗎?

我認為，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：

1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。

2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。

3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。

4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。

5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。

6、意志決定減肥的效果與品質。

溫臍美療法的簡介 :溫臍美療是以保健之重要方法，在自古中醫稱之為[神闕穴]的肚臍上，用按摩的手法加上耐心地溫薰，使各種神經末梢進入活動狀態，活化神經、體液及提高自我免疫系統，以達到養生、保健、以預防疾病之效用。 溫臍美療法簡單來說就是借著點燃本草之熱力，經由本草純陽之性能回垂絕之陽溫透法，穿透皮下組織，增強微血管迴圈，使辛涼、辛熱、辛溫之功效透達全身十二經絡，進而增強身體抵抗力，同時也能使細胞功能旺盛。 溫臍美療法可以促進臍部的血液迴圈，疏通全身的經絡，對神闕穴局部能產生藥物和刺激作用，可調節神經，增強身體的免疫系統，促進腑府氣血運行。奧比世家採用的臍燭是由天然蜂蠟、精製本草製作而成，呈長形圓柱狀，配合芳香精油及使用專業的按摩手法，可幫助細胞再生，清除體內深層的毒素，平衡內分泌，減緩壓力、延緩衰老，以達到養生、保健、預防疾病之功效。

現在，在通過我們的介紹之後，現在大家該知道了這個艾灸神闕穴到底能不能減肥了吧，在通過艾灸想要減肥的時候效果也不是非常的明顯，如果想要減肥的話，那麼最好還是根據其他的方式來給自己減肥，最主要的就是必須要堅持鍛煉，從自己的飲食上來進行調節。