汗液上能看出這麼多問題

不管天氣寒冷還是炎熱，人體的皮膚需需要排出大量的汗液或者毒素，通過一個人出汗的頻率或者時間等因素，可以揭示身體方面的隱性疾病，這是怎樣預測的呢?

傳統醫學鑒定，根據個體出汗具體時間、什麼位置，甚至汗味顏色，都能夠表明身體的健康程度。

1、出汗時間：白天不正常出汗屬於“陽虛自汗”;晚上不正常出汗屬於“陰虛盜汗”。

2、出汗部位：“頭汗”過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的“積食”;老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。

“手足心多汗”多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。

“心窩、胸口多汗”多半是因為思慮過度所導致的“心脾虛弱”。

3、汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於“肝熱”。

4、汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。

夏天如何預防中暑?

中西醫師強調，夏天要流汗才算健康，但是流汗過多，造成陽氣太過消散，也對身體不好，甚至脫水、休克。所以預防中暑(濕熱未散)格外重要，吳建隆主任建議民眾如果在夏天有較大的運動量，或較長時間曬太陽之前，可以先吃些生脈飲，或補中益氣湯。而吃些西瓜、絲瓜及蓮藕加牛奶等飲料，也是不錯的夏天保健飲料。不過，體質或腸胃過於虛寒的人，以及婦女月經期間不宜吃西瓜。

通過出汗這麼一件小事，就可以顯示出這麼多的問題，不妨自測一下自己身體健康狀況，例如平時出汗的部位以及是否有異味或者顏色來判斷。