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睡眠不好喝什麼藥酒呢

有的人上了年紀之後,容易出現睡眠不好的情況,失眠對人體的危害是很大的,特別是睡眠不好了,會嚴重影響到女性健康的,適當的藥酒能夠緩解病症的,生活中人民會因為一些工作生活壓力,晚上會睡眠不好,一旦出現了這個情況就應該及時的緩解一下,那麼睡眠不好喝什麼藥酒好呢?

藥酒是多種多樣的。其主要作用,酒入藥中,可以反佐或緩和苦寒藥物的藥性,免除了平時服藥的苦澀,也為人們所樂於接受。如有很多善於飲酒的人,常用人們日常食品配製藥酒。既有醫療作用,又有滋補保健作用。

推薦:自製養生藥酒五方法

1、枸杞酒

取枸杞子60克,白酒500毫升,浸泡7~10天可服用。每次10~20毫升,每日2~3次。具有補虛祛寒、養肝明目、益腎壯陽的功效。適用于眼目昏花、腰膝無力、勃起功能障礙、早洩等,並能延年益壽。

2、菟絲子五味酒

取菟絲子、五味子各30克,加入白酒500毫升,密封浸泡7~10天可服用。每次10~20毫升,每天2~3次。具有滋補肝腎、固精縮尿、安神明目之功效。適用於中老年肝腎不足之腰痛、眩暈、失眠、遺精等。

3、三七靈芝酒

三七粉10克,丹參10克,靈芝60克,白酒1000毫升,將上藥擇淨、切片,裝入壇內,加入白酒1000毫升,蓋上蓋。每天攪拌1次,浸泡15天即可服用。每天服用2次,每次20~30毫升。具有活血化瘀、消腫止痛之功效。適用於中老年冠心病、神經衰弱、高脂血症等。

4、冬蟲夏草酒

取冬蟲夏草15~30克,白酒500毫升,加蓋密封30天后可飲用。每次10~20毫升,每天2~3次。具有補肺益腎、止咳化痰之功效。適用於病後體虛、食少乏力、睡眠障礙、肺氣虛或肺腎兩虛而致喘咳短氣、自汗畏寒等。

睡眠不好對人體的健康會造成很多方面的不利的,有的人睡眠不好是一個特別嚴重的問題,也會對第二天的工作生活非常的不利的,其實睡眠不好了適當的喝一點藥酒還是挺管用的,但是現在的藥酒什麼有效呢,希望上面說的幾種藥酒能夠更好的緩解睡眠不好的狀況。