蜂蜜減肥的正確吃法

我們都知道，通過蜂蜜食療可以達到減肥美容的效果，這是大家都清楚的，但是很多人都不瞭解蜂蜜減肥的正確吃法，由此造成了一些誤區，可能這些誤區還會帶來副作用。那麼，怎樣才是蜂蜜減肥的正確吃法呢?下面我們就來介紹一下。

第一天：

早上9點之前，蜂蜜氺一杯做法：溫開水300ml，加一湯匙蜂蜜12：30-下午2點鐘之前

蜂蜜綠茶兩杯，一湯匙純蜂蜜做法：溫開水300ml加一湯匙蜂蜜下午4點鐘，兩湯匙蜂蜜。

做法：解除饑餓感，直接食用。晚上7點之前，蜂蜜玫瑰花茶兩杯。

做法：從超市購買的幹玫瑰花6顆，用一杯溫開水沖服，加入一湯匙蜜。

第二天：

9點鐘之前，蜂蜜氺一杯12：30-下午2點鐘之前：午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜做法：可以從超市買一大包薄荷花茶，拿出一小袋溫開水沖泡，加入一湯匙蜂蜜。下午4點鐘，兩湯匙蜂蜜。

晚上7點之前，蜂蜜紅茶一杯，一湯匙純蜂蜜做法：紅糖茶包1袋，一杯溫開水沖服，加入1湯匙蜂蜜，純蜂蜜直接食用。

第三天：

9點鐘之前，蜜糖水一杯。12：00-下午2點鐘之前：午餐：蜂蜜柑橘茶一杯做法：橘子皮4片，加入一湯匙蜂蜜。下午4點鐘：一湯匙蜂蜜。晚上7點鐘之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。

第四天：早餐：一杯蜂蜜水+一個蘋果+半盒脫脂優酪乳。午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。

第五天：早餐：一杯蜂蜜水+一盒脫脂優酪乳+一個煮雞蛋。午餐：蒸雞腿做法：用鹽和胡椒粉醃好雞腿直接上鍋蒸。下午茶：花湯匙純蜂蜜 。晚餐：1杯蜂蜜綠茶+1根黃瓜+1片全麥麵包。午餐：2湯匙純蜂蜜。晚餐：一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。

蜂蜜減肥的做法正確了，用對了就能達到我們的目的，也不至於傷害到自己的身體。任何一種我們看似有效的減肥方法其中都是有一定專業因素在裡頭，我們不得不承認這些都是很高深莫測的，希望愛美的你能通過這些蜂蜜減肥法成功減肥。