dha副作用

如今dha幾乎已經被人們神化，dha對於寶寶的健康雖然有關鍵的作用，但是並不是dha越多越好。dha副作用也是大家不能忽視的，過多攝入dha還會導致寶寶的多動症，所以作為家長們來說一定要重視dha副作用，而且攝入dha也是有合適的劑量，才能夠達到dha的效果。

dha副作用都有哪些呢?

dha是寶寶在成長過程中不能缺少的一種營養物質，而且dha還能夠幫助寶寶正常發育，dha也是神經細胞膜上的重要成分。但是dha副作用也是大家不能忽視的，任何營養物質都不能過多，dha也是如此。

DHA在體內具有抗炎效應，利於正常免疫功能建立。但DHA畢竟就是一種脂肪酸(長鏈多不飽和脂肪酸)，母乳中存在的功能性脂肪酸。嬰兒所需量以母乳中含量為藍本。

DHA屬於一種長鏈多不飽和脂肪酸，具有功能作用，但所需量很少。純母乳餵養的嬰兒不需額外補充，因為母乳中的含量正合適。如果選用的配方粉也含有DHA，也無需額外補充。過多補充的DHA會如同其它脂肪一樣，在體內“燃燒”產生能量，而不會使孩子變得“更聰明”。

DHA補充過多本不會帶來副作用，因其只是一種長鏈多不飽和脂肪酸，攝入過多後只會產生能量，也就是說多花錢買了點能量。但對DHA製劑來說，其中是否只有DHA?也許含有其它的長鏈不飽和脂肪酸，如亞麻酸;也許含有一些其他成分?過多補充未必是好事!若需補充，只有純海藻DHA相對安全。

dha的對於寶寶的成長是非常關鍵的，作為寶寶的家長來說，一定要重視攝入的劑量的時間。dha副作用雖然並不明顯，但是臨床實踐發展dha還會導致多動症，所以dha也不適應過多攝入，不要讓自己的忽視影響孩子的健康。