藍光對人體的危害有哪些

現代生活中，我們會接觸到許多高科技的電子設備，這些電子設備會產生藍光，藍光是一種具有強烈能量的短波光線，工作和生活中長時間用眼睛盯著電腦、手機等都會因為藍光的輻射對我們的眼睛造成傷害和威脅，造成視疲勞，時間長了還會給我們的雙眼和視力帶來很多害處，比如以下幾點。

首先，藍光會引起眩光。由於短波長光線具有相對較高的能量，當遇到空氣中的細小的粒子亂射率較高，這是引起眩光的主要原因。 視網膜病變和眼術後（准分子手術、白內障手術）患者對光非常敏感，會感覺到異常的刺眼，那也是短波藍光使然。

其次，藍光會導致視覺疲勞。可見光線在眼內聚焦後焦點不同，兩焦點之間會形成焦點距離差。這是形成視物模糊的主要原因。長時間視覺疲勞會引發其他疲勞症狀。藍光的射入會加劇焦點距離差和視覺模糊度。是因為藍光經過聚焦後，焦點沒有落在視網膜上，而是落在了視網膜與晶狀體之間。增大了光線在眼內聚焦的焦點距離差。

再有，藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高，嚴重威脅我們的眼底健康。藍光誘發致盲眼病。

最後，藍光同時也很容易誘發青少年眼底視網膜的病變，另外，由於晶狀體的黃化發育，藍光射入眼睛的程度和數量還與年齡有很大的關係，7到19歲時，藍光射入眼底視網膜約為85%，比其他年齡段的成人要多的多，就此來說，藍光對眼睛存在最大風險和最大傷害的時期就是青少年時期。

藍光普遍存在於我們的生活之中，電腦，電視，手機，白熾燈等許多娛樂和照明中都含有藍光。藍光的危害是顯而易見的，對人體的視力傷害也是巨大的。因此，如果可以有效的通過有效的防治，避免眼睛直接直視光源，同時注意每隔一段時間讓眼睛充分休息，就可以有效避免藍光的危害。