羽毛球殺球力量怎麼訓練呢？

看到羽毛球賽場上，高手過招，招招都是非常有威脅性的，或者綿裡藏針，或者氣勢淩厲，尤其是高手的殺球，動作瀟灑，力度驚人，讓對手毫無招架之功。甚至自己都幻想著如果高手是自己應該是多麼爽的事情。其實如果我們能夠勤加練習，也可以讓自己的殺球更有力度的。

殺球動作要點：

1、首先步法一定要到位，即對方擊球後，你一定要迅速移動到正確的位置，使擊球點在身體正前上方仰角60度左右處，此點為殺球的最佳擊球點。便於利用全身力量重殺!

2、側身。準備殺球時，轉體要充分，這樣才能最大限度的利用腰部發力，從而帶動手臂，進而帶動手腕再到手指，最後擊球的瞬間一定要有一個閃腕的動作!使整個殺球的過程像甩鞋子一樣!乾脆俐落，爆發力實足!

3、引拍要到位。殺球時，儘量使擊球點高一點，手臂伸直。

4、停頓。擊球前，拍子稍作停頓，這樣可以蓄積更多能量。

5、握拍。殺球時，握拍方法稍作調整。從自然握拍轉為殺球式握拍。即：姆指和食指彎曲一些，扣緊球拍，並把球拍向內側轉10度左右的角度，這樣殺球的力量可以增加15%左右。

殺球技巧：

1、球拍在擊球瞬間應具有足夠大的動量 ——

這與揮拍過程有關。這點最重要，在球拍差異不大的情況下，擊球是否有力，並不是取決於絕對力量的大小，而是取決於拍速的大小。如果你能把球拍(擊球暫態)的速度揮得越快，擊球就越有力。

2、擊球時拍面法線方向與揮拍方向的夾角越小，擊球力量越大 —— 這與對球拍的控制有關。

瞭解了上文中的殺球方法和殺球技巧，如果再加上自己的勤奮練習，能夠熟練的掌握，那麼，自己的殺球的力度就會越來越大的。到時候球場上就會看到自己任意揮灑，行雲流水的打球身影了，是不是想想都美呢?那麼就抓緊時間練習，為自己的夢想早日實現而奮鬥吧!