寶寶睡覺手腳亂動不踏實的原因

寶媽們在平時照顧孩子的時候經常會遇到很多的問題，每天晚上總是睡不好要時刻關注著孩子的睡覺狀況，就害怕孩子睡不好睡不安穩，會不會餓等等的問題。有很多的寶媽告訴我他的孩子總是在睡覺的時候手腳亂動，睡得很不安穩，有時候還會哭鬧，總是睡不好，很讓寶媽們煩惱呢，寶寶為什麼會這樣呢?

寶寶睡覺不踏實怎麼辦

拍背排氣

寶寶睡覺不安穩可能是因為肚子脹，肚子脹得慌，那怎麼能睡得好。這種情況下，需要爸媽給寶寶拍背排氣，或是擦一點含薄荷油成分的寶寶專用消脹氣藥膏。若是寶寶常常發生脹氣，那麼爸媽可以考慮給寶寶換一種配方奶，若是母乳餵養，媽媽要少吃一些產氣的食物，比如豆類、豆漿、地瓜等。

按時餵奶

寶寶睡覺不踏實怎麼辦?可能是寶寶餓了，一般來說，寶寶2-3個小時就會餓，但有些長輩喜歡固定3-4個小時給寶寶餵奶，這樣寶寶怎麼睡得著。解決的方法是，依照寶寶的習慣來定幾個小時喂一次奶，不要以大人的眼光判斷寶寶什麼時候餓，同時，每次給寶寶餵奶時，可以先幫忙拍背，以免吸入過量的空氣。

及時換尿布

寶寶睡覺不安穩可能是因為尿布濕了，這是大多數寶寶睡不踏實的原因。寶寶沒辦法控制自己尿尿，一旦想尿了就直接尿，這樣很容易導致尿液積聚過多，寶寶不舒服，自然就睡不安穩了。這種情況主要發生在新手爸媽身上，爸媽可以給寶寶使用能顯示尿濕的尿片，提醒自己該給寶寶換尿布了。

抱抱寶寶

寶寶睡不安穩可能是缺乏安全感，寶寶懷念在媽媽肚子裡的感覺，就會哭鬧以期待爸媽抱抱、呵護自己，這其實就是一種撒嬌的方式。事實上，根據調查顯示，大部分的媽媽都認為抱著寶寶具有相當的好處，抱抱會讓寶寶的消耗和循環系統更健康，也會影響寶寶人格的發展，因此，當寶寶睡覺不安穩的時候，可以多抱抱寶寶。

保持環境安靜

相信大家都是有體會的，晚上想睡覺的時候，卻發現周圍環境極其嘈雜，各種放音樂、廣告聲、看電視的聲音在夜裡變得更突出，大人可能都睡不好，更何況是寶寶。因此，寶寶睡不踏實怎麼辦，首先要保持周圍環境的安靜，然後爸媽可以安撫或是觸摸寶寶，穩定寶寶的情緒，讓寶寶慢慢的入睡。

寶寶睡覺不踏實注意事項

前面我們所說的都是一般的生理原因引起的寶寶睡覺不安穩，但有時，寶寶睡覺不踏實可能是因為生病的關係，此時爸媽需要及時察覺，若是情況嚴重，需要儘快送寶寶就醫檢查治療。

腸絞痛

寶寶睡覺不安穩可能是由於腸絞痛的關係，腸絞痛發作時，寶寶小臉會脹紅、下肢蜷曲，這種情況來得很急，而且常常發生在下午和夜間，大多是3-6個星期大的寶寶。此時爸媽可以給寶寶小肚子擦一些消脹氣的藥膏，按摩一下，還可以用溫毛巾敷或是洗個溫水澡。若是寶寶太不舒服，那麼可以找醫生開些抗組織胺、鎮靜劑等藥物。

其他兒科疾病

某些兒科疾病也會導致寶寶睡覺不安穩，比如中耳炎、腸胃炎、疝氣等。這時若是寶寶不吃、不喝、體重不增、行為異常、哭泣聲異常、那麼就需要儘快帶寶寶看醫生。

寶媽們要隨時注意寶寶的狀況，寶寶如果一直在哭你可以一邊跟他進行語言上的交流一邊檢查她的尿布，身體等等，可以問他寶寶你哪裡不舒服呀，是不是做夢了呢，來告訴媽媽等等的語言交流，安慰。這樣可以告訴寶寶你在他的身邊，會增加他的安全感。