怕冷是腎虛的原因導致的嗎？

有一些人非常的怕冷，在冬天會穿的比別人都厚，但是四肢依然是冰涼的，在夏天，即使天氣非常的炎熱，他們的手腳也總是涼涼的。常見到一些醫生或者網上會說，腎虛的人會比較的怕冷，那麼，是不是怕冷就是腎虛呢?腎虛僅僅就是怕冷這種症狀嗎?這時候應該注意些什麼會比較好呢?

中醫認為，怕冷喜熱是典型的陽氣不足症狀。四季怕冷需補陽氣我們的體內有一個“小太陽”，這個在中醫眼中就是人體“陽氣”，能為人體的生長發育提供著能量，所以人體是恒溫的，總保持著一定的溫度。

中醫分析，這和現代人生活不科學密切相關。夏天到了，人們總是冷的食物不離口。女性喜歡吃冰淇淋，男性喜歡喝冰啤酒。再加上一些夏天常吃的西瓜、梨子等寒涼水果。一天到晚，肚子裡全是寒冷的食物。這些寒涼食物吃進肚子裡，會一點點耗損體內陽氣，長此以往會讓體內的陽氣越來越少，人體越來越涼。現代人夜生活豐富，有加夜班的，也有娛樂的，熬夜成了習慣。殊不知這種生活方式，也是在耗損著體內的陽氣。

中醫認為，陽氣的耗損不僅僅就是怕冷喜熱這麼簡單。因為陽氣是推動人體生長發育的動力，更是維持人體健康的重要元素。所以人體陽氣不足，還會導致更多的疾病產生。最常見的就是咳嗽、哮喘、泄瀉、男子陽wei、女性痛經等等疾病。所以維護自己身體內的陽氣應該引起每個人的重視。

由此可見，當出現了腎陽虛後，確實會有怕冷的表現，但是除了怕冷，還可能會導致身體出現其他的疾病。所以一旦身體有陽虛的症狀出現，就要引起注意了，及時是在炎熱的夏天，也不要貪圖涼快，而吃一些像霜淇淋等寒涼的食物。