運動過量尿血怎麼回事啊

現在大家很多人白天需要不斷的忙碌，因此很多人都是選擇在晚上或者週末的時候去運動一下，但是許多人在運動的時候，過於的劇烈，也會造成很多的不好的情況，有的人劇烈運動過後，就出現了尿血的情況，感到十分的害怕。那麼，運動過量尿血怎麼回事啊？對於這種情況，來看看下面的分析。

運動後，身體疲勞，腿部肌肉酸痛發軟，這些都是我們經常遇到的現象，可也有少數人，在大運動量之後，小便時會發現尿中帶血，到醫院詳細檢查後，沒有發現什麼病症，也沒有尿頻、尿急、尿痛現象。運動專家指出，這是“運動性血尿”，也是一種正常現象，明確原因後便不必驚慌。

人在運動時，全身肌肉和關節的血管擴張，血流量猛增。為了滿足這種需要，腎小球的血流量減少，氧氣有可能暫時供應不足，這樣毛細血管壁上的細胞功能就不能充分發揮，細胞排列便會發生改變，細胞間隙增大。原來只在血管內流動的紅細胞，通過增大的細胞間隙濾到囊腔內，便會有可能發生血尿。有時健康人在運動後出現血尿，是運動過量的表現，這種血尿是屬於非病理性的血尿。如果發生了血尿，不要過於擔心和驚慌，只要停止運動，休息幾天，一般一周後病症即可逐漸消失而恢復正常，如果服用一些維生素K或C效果會更佳。預防“運動性血尿”關鍵在於運動時運動量應由小到大，循序漸進。在長時間沒有活動的情況下，不要突然進行過於劇烈的運動。

運動過量尿血怎麼回事啊？運動型血尿是很多人都出現過的情況，對此大家不必過於的擔心害怕，只要及時的注意休息調理，症狀很快的就會消失。為了避免這種情況的出現，大家在運動的時候，不要過於劇烈，合理安排運動時間和強度就行了。