​怎樣抑制油脂分泌

油脂太多是現在很多人都得不到解決的一個問題，很多人都是油性皮膚，每天早上起來都感覺臉上鼻子上油油的。這讓很多人困擾。也有很多人準備了吸油紙，但是吸油紙吸了油沒一會兒，臉上鼻子上又開始出油了。網上也有很多去油的方法，市面上也有很多去油的化妝品。。下面就給大家說說:怎樣抑制油脂分泌。

油性皮膚的護理方法:油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。 洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，儘量不用油性化妝品。晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液迴圈，調整皮膚的生理功能。每週可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。 這裡介紹幾個油性皮膚的小貼士： 道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不銹鋼盆 一條大毛巾 洗面前，利用熱水蒸發讓精油揮發出來，促使毛孔暢通，毛孔內的油脂較容易排解出來；精油籍由呼吸進入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。

使用方法：

1.將熱水放入臉盆中，再滴入3-5滴精油。

2.將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內，此時可做深呼吸，並閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛。

3.最後再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。

油性肌膚使用的爽膚水： 薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞皮膚，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。

材料：海洋深層礦泉水100ml 薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴） 尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴） 做法：將海洋深層礦泉水倒入乾淨的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可。

油性皮膚的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。入睡前最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

以上就是關於抑制油脂分泌的相關內容。油脂太多很多是因為沒有注意好清潔引起的，外面的灰塵進入皮膚內，變成油脂分泌出來，大家也可以適當的選擇一些適合自己的水乳和洗面乳，這樣能更好的幫助大家去油，飲食上也要注意，不要吃太辛辣的的食物。