怎麼能讓頭髮長的快

特別是很多愛美的女孩子，都很想讓自己擁有一頭黑髮，不僅看起來比較飄逸，還是那麼迷人，但是，在生活上，因為各種各樣的緣故，導致自己的頭髮頻繁脫落，給人們的內心增加了許多陰霾，不過，在平時生活上，我們該怎麼保護自己的頭髮，一旦有脫髮的情況，怎麼能讓頭髮長的快，且看看下面知識的介紹吧。

勤梳理法：

我們在平時怎麼能讓頭髮長的快，此時要記得，頭髮每天都需要長期的進行梳理，畢竟梳理頭髮可以很好的促進頭部血液順利的迴圈，還可以增強頭皮細胞帶來的活力，能夠讓我們的頭髮達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。

米水洗髮：

用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長;

保持良好的飲食習慣：

頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

其實怎麼能讓頭髮長的快，並不是上面幾種方法，還有很多辦法，一樣可以促進我們頭髮生長，比如，利用啤酒可以護理頭髮，食醋也可以促進頭髮生長等等，總而言之，生活在於護理，我們必須要留心才是。