生活中腸清茶能清宿便嗎

腸清茶，在生活中是被很多人所熟知的。它是一種可以有效調節腸胃功能的一種商品，受到很多人的肯定。關於腸清茶的具體功效，可能很多人還不是很瞭解。那麼，生活中腸清茶能清宿便嗎?有效清除宿便的食物有哪些呢?下面便一起來看一下這篇文章吧，希望本文能夠對您有所幫助。

腸清茶在國內清宿便類、排毒類、通便類市場上率先提出“腸清--濾毒--腸療”的全面洗腸療法——腸清因數——逐步軟化、剝離黏連在腸道壁上的酸性腐敗便，促進腸道蠕動力，全面清除宿便，解決反反復複的便秘問題。

而對於腸清茶能排宿便麼?答案是肯定可以的，腸清茶是公認的一種科學健康完全有效的洗腸清宿便方法。通過飲用腸清茶對宿便進行浸泡、軟化、分解，自然脫落，24小時後就開始排出黑褐色呈豆腐渣狀、惡臭難當的宿便。

最有效的清腸排便食物

蘋果

排便瘦身作用：蘋果含有特殊果膠成份，這種果膠屬於可溶性纖維，不但可以促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水準，還能促進脂肪排出體外。同時豐富的纖維質，有助排泄。蘋果營養豐富，熱量又不高，是不錯的助排便減肥食品。

香菇

排便瘦身作用：蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，並吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，見效改善便秘症狀，無毒也就一身輕啦!

白蘿蔔

排便瘦身作用：生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸功能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。

以上便是關於腸清茶能清宿便嗎的介紹。宿便如果沒有能夠及時的排出體內，會嚴重影響到人體的健康。所以在生活中，如果出現宿便沒有辦法及時排出的症狀，應該多通過一些食物來幫助消化，而不是一味的依賴藥物，這對於身體的健康是非常不利的。