用洗米水可以祛斑嗎

生活中淘米水可能是一個看不起眼的物品，但它又扮演著一個重要角色——肌膚養護劑，很多人在做飯時會把洗米水倒掉，覺得洗米水的用途不大，但洗米水還具備一個祛斑的功效，如果可以定時的用洗米水洗臉的話，你面部的斑點會慢慢得到改善，重新擁有一張美白動人的面容。

淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、解毒的功效。

研究發現，洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方，對人體祛斑起著重要作用。

用淘米水加食鹽煮開後，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸鹼度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢。

另外，頭一兩道淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次後，PH值約為7.2左右，這種呈弱鹼性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗淨力適中，質地溫和，沒有副作用。

洗米水的作用非常強大，不要小看了它的用途，在每一天做飯的時候留下洗米水，讓它沉澱第二次，洗米水敷臉、洗臉、敷面膜都是可以的，在斑點的困擾之下，可能很多大牌護膚品都無法祛斑，但洗米水祛斑功效特別好，希望你可以堅持使用。