五官出現這異常身體狀況不佳
照鏡子是我們日常生活中重要的組成部分，有些人平均每三十分鐘就會照一次鏡子，不過多數人照鏡子的目的是為了看自己的妝容是否整齊，而對於自己的五官反映的健康問題，多數人都會忽視，其實這也跟瞭解程度有關，想要把五官當成自己健康的晴雨錶，首先就得對它有了一定的瞭解才行。
疾病徵兆一
上嘴唇腫脹這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過於粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。
疾病徵兆二
面頰呈褐紅色面頰發紅是高血壓的徵兆。因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。
疾病徵兆三
耳朵發紅耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明迴圈不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進迴圈功能。
疾病徵兆四
鼻類呈紅色或紫色鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規律。
疾病徵兆五
眼圈發黑、臉色晦暗早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜儘量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。此外，吃啥補啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。
面部五官科反映身體狀況
鼻子
如果你有個大鼻子，那真是一個不錯的事情。研究指出，鼻子越大越能更好地抵禦外界的塵埃和細菌，因為鼻子越大裡面就會長有更多鼻毛，它們可以成為抵擋外界有害顆粒物進入肺部的有力屏障。
眼睛
如果一個人血液中的膽固醇含量偏高，那麼他的虹膜(內含色素決定眼睛的顏色)週邊會出現一個白圈;如果眼瞼有下垂的趨勢，可能意味著其眼部神經紊亂，這或許是面癱的前兆。
嘴巴
牙齒稀疏變短，可能是胃酸分泌過多所致，即過多的胃酸經食道進入口腔腐蝕牙齒。此外，舌頭變黑可能是口腔衛生情況欠佳、吸煙或服用抗生素的結果，使用漱口水或刷牙時刷刷舌頭應該會有幫助。
皮膚
膚色發黃可能是服用糖尿病及高血壓治療藥物的後遺症，但是這也可能是肝功能受損的明顯信號;長出褐色斑點，這種情況女性明顯比男性要多。
專家指出，這可能是由雌性激素失調導致的，比如在孕期或服藥時，紫外線中的UVA也會加劇這一症狀;臉上長出深深的皺紋則可能是骨質疏鬆的跡象。這可能與支撐皮膚彈性與粘合骨骼的膠原蛋白流失有關。
毛髮
頭髮稀疏對女性而言或許是甲狀腺功能亢進的表現。此外，女性禿頂可能與鐵質缺乏有關，因為鐵蛋白是毛髮生長的重要組成部分;如果眉毛稀疏，則可能是甲狀腺功能低下的表現，即甲狀腺不能分泌足夠的甲狀腺激素。