女性臉發黃怎麼變白呢

面對臉發黃相信女性朋友們都會發慌吧，誰不想要一張白晳的臉呢？再說了，臉色發黃就給人感覺氣色不好，精神不振的樣子，就因為這樣女性朋友們才會有了美白的需求，所以市面上才會有那麼多各式各樣的美白產品，那為什麼用出來的郊果怎也不怎麼理想了，其實是要內調外擦，今天就來一說臉發黃怎麼變白的食療方法。

改善暗黃膚色的食療配方

方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗淨後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起著重要作用），檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。

方二：人參10克洗淨，銀耳25克泡發後擇洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼後調入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份，經常食用可促進皮下毛細血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的面色暗黃較為適用。

方三：人參10克煎水，山藥50克去皮切塊，紅棗10枚洗淨，豬瘦肉50克切成末，小米100克淘淨，一同入鍋熬煮成粥，日服一劑。此方具有益氣養血、悅色豐肌之功效，適用於脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。

上面針對臉發黃怎麼變白，介紹了幾款簡單實用的改善皮膚的食療方法，相信對有臉發黃困擾的朋會有所幫助的，但是食療的話是需要一個過程的，不可能說一吃就會有明顯的效果，但是如果是用食療來做內部調理，再加上皮膚的美白護理的話，相信是會事倍功半的。