臉部排毒手法教程

愛美的女性都喜歡天天化妝，殊不知在化妝品之下我們的毛孔早已被堵塞的水泄不通，加之現在生活、現實壓力的加大及各種電器的輻射，皮膚變的越來越差，痤瘡。痘痘、粉刺使我們的面部變成了科斯特地貌，讓愛美的女性失去了原有的自信，下面就讓一起來學習一些簡單但又實用的臉部排毒手法教程。

臉部排毒手法教程：首先以鎖骨，臉部和耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側深而緩的按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐兩側慢慢道鎖骨。Step 2：以相同的手勢由鼻子上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包住整個下巴，來回滑動至耳根處結束。

按摩手法操作的基本要求：

1.保持動作和力量連貫性；

2.掌握好力度：操作時必須具備一定的力度和功力，指手法直接作用與體表的力，指維持手法所需要之力；

3.均勻：操作時動作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致。當然，在補充排毒食品時，要避免油炸、燒烤、餅乾、罐頭等容易堆積毒素的食物。

肌膚排毒不僅僅包括皮膚護理和飲食，還應該成為一種重要的生活方式，最好能通過適量運動、充足睡眠以及釋放情緒來排毒，讓肌膚獲得平衡和活力。

通過以上臉部排毒手法教程的簡單學習，相信大家已經掌握了一些基本的排毒手法，只要平時堅持練習，並且注意均衡、健康的飲食，保持良好、舒緩的情緒，就一定能減少色素沉澱、毛孔堵塞，擁有健康美麗的肌膚將不再遙遠。