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刮痧排毒方法是怎樣的

刮痧是可以幫助我們保健養生的一種中醫療法,而且還能夠促進腸胃的蠕動,幫助我們增強腸胃的一些功能,對於一些便秘的現象也是能夠得到緩解的,所以很多朋友在平時的時候都會選擇去刮痧,這樣不僅可以幫助我們預防疾病還能幫助我們治療疾病,那麼刮痧排毒方法是怎樣的呢?

工具/原料

刮痧板,刮痧油

步驟/方法

1、背部:刮脾俞、肝俞、大腸俞穴,輕刮至出現痧痕為止注:從上往下輕刮,不可逆刮。

2、腹部:刮天樞、大橫、氣海穴,輕刮至出痧痕為止

3、上肢部:刮支溝穴(如上圖2)

4、刮下肢部足三裡、上巨虛穴(如上圖2)

以上就是關於刮痧排毒方法是怎樣的的一個介紹,需要提醒大家的是,如果是患有出血性疾病朋友,是不適宜刮痧的,如果是患有神經衰弱的朋友,在刮痧的時候最好實在白天進行,選擇頭部刮痧的方法,這樣對於疾病的改善是十分有幫助的。