腰骨折後遺症處理方法

生活中大家忙忙碌碌，許多的朋友們會因為，突發而來的意外而造成了身體上的各種骨折，以前的科學沒有現在的進步，現在的醫學非常的發達，可是各位朋友們以前的時候出現了腰骨折，難免會因為手術過程的不當，而留下了腰骨折後遺症。那麼我們該如何進行治療呢，接下來為大家介紹一下。

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第一階段：（共3-5天）

1．仰臥位直腿抬高運動及下肢屈伸運動：防止神經根粘連（主動為主，被動為輔），初次由30°開始，保持時間由15秒開始逐漸增加，並逐日增加抬腿幅度，10次/組，2-3組/天。

2．踝關節背伸背屈運動：仰臥位主動最大限度曲伸踝關節及抗阻訓練。每個動作保持10秒，重複20次/組，3-4組/天。

第二階段：（主要做腰背肌鍛煉）

1．5點支撐法：（術後5-7天）平臥於硬板床上，用頭，雙腳，雙肘5點支撐，將臀部抬起，臀部儘量抬高。保持10秒，重複20次/組，2-3組/天。

2．3點支撐法：（術後7-9天）平臥於硬板床上，用頭、雙腳3點支撐，將臀部撐起，臀部儘量抬高。保持10秒，重複20次/組，2-3組/天。

3．4點支撐法：即拱橋支撐法（術後9-10天）平臥於硬板床上，用雙手、雙腳將身體全部撐起，呈拱橋狀。保持10秒，重複20次/組，2-3組/天。

4．飛燕點水法：（術後10-15天）俯臥與硬板床上，頭，雙上肢，雙下肢後伸，腹部接觸床的面積儘量小，呈飛燕狀。保持10秒，重複20次/組，2-3組/天。

對於手術不當而留下的腰骨折後遺症，大家一定要注重防範以上也介紹到了，日常的生活當中，出現的後遺症的朋友們要及時的進行檢查和修復，現在的醫學非常的發達了，大家要及時的治療。