嚴重性貧血吃什麼好

嚴重性貧血說明貧血患者的病情已經很嚴重了，因此患者在進行積極治療的同時，也需要用食療來進行輔助治療了。那麼嚴重性貧血吃什麼好呢？接下來本文就為大家介紹嚴重性貧血患者吃什麼比較好，想要瞭解嚴重性貧血吃什麼好的朋友可以來看看哦！

鐵是成熟紅細胞合成血紅蛋白不可缺少的原料，它具有造血功能，人體缺鐵可致缺鐵性貧血。嚴重性貧血對人體危害大，嚴重性貧血吃什麼好？除了飲食飲食調理外，有必要及時補充鐵劑。

1、多吃紅肉、瘦肉：肝臟、豬、牛肉、文蛤、豬或雞鴨血都是鐵的好來源，而且含有豐富蛋白質，可幫助鐵吸收。通常顏色愈紅，含紅血素鐵愈高，應每天補充。其次蛋類，如雞、鴨蛋，蛋黃含有鐵，蛋白可以補充蛋白質，有助於提高血紅蛋白。

2、多吃高鐵蔬菜和豆類：穀類早餐食品、花生、紅豆、豌豆、黃豆等豆類，以及黑木耳、黑芝麻、紅莧菜，蕃薯葉等深色蔬菜，不但含鐵量高，還含有説明製造紅血球的葉酸，這些食物可以和瘦肉一起烹煮，增加鐵質吸收。

3、維生素C可以促進鐵質吸收：維生素C能促進身體對植物性食物裡的鐵吸收。因此，貧血的人可以多吃含鐵和維生素C的食物，如瓜子、黑芝麻、堅果、髮菜、草莓等，或者進餐時配一杯柳橙汁，將可加倍人體對鐵的吸收。烹飪時也注意食物搭配，如：黑木耳炒肉末，可提高黑木耳的鐵吸收率；如果把豬血與豆腐加醋做成酸味湯，這也能夠提高鐵質的吸收。

4、必須補充鐵劑：

嚴重性貧血患者的血紅蛋白嚴重偏低，是由於身體內某一造血原料不足引起的，需要補充相應的造血原料。缺鐵性貧血患者可以口服常用的鐵劑，以增加鐵、蛋白質等造血原料，一般3—6周血紅蛋白明顯提升，貧血糾正後，還應補鐵3個月以恢復貯存鐵。

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