到底怎麼刷牙才能使牙齒變白呢？
都說一個人微笑的時候是最動人的。我們可以看到很多光彩照人的明星其實不僅僅是身材好臉蛋漂亮，其實別人的五官也是比較精緻的，笑的時候會露出潔白整齊的牙齒。如果一個外形都很好的人突然露出了黃黃的牙齒，我想整個人的形象氣質就倒塌了。那麼怎麼樣刷牙才能使牙齒變白呢?
分泌唾液
口中如果經常是濕潤狀態的話，牙齒也不容易粘上可以染色的物質了。 和喝水的原理一樣，分泌唾液這招對於沒法經常喝水的人來說省事又有效，而且還可以防口臭。想要促進唾液分泌的話可以多吃梅幹或者檸檬等酸味食品。同時，喜歡不經意之間就張著嘴的人要注意了，習慣用嘴呼吸的話口腔也會很容易變幹，也不利於保持牙齒潔白。
保持牙刷乾燥
雖然很想保持牙齒潔白，但是誰也不想為這個搞得自己神經兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是塗磨牙粉的時候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會被稀釋，導致淨白效果變差。用幹牙刷配磨牙粉刷牙的話，即使刷牙方法沒有任何改變，也有助於自己牙齒變白。
刷牙不要過頭
如果一心想要使牙早日變白而在刷牙時刷過頭的話，反而會對牙齒造成不良影響。因為美白型磨牙粉中多含有顆粒較大的成分，使用這種磨牙粉刷牙雖然一開始方便清除牙齒表面的多餘附著物，但是不停刷的話牙齒表面也會受到磨損，並留下很多細小的傷痕。這種情況下牙齒反而更容易沾上食物中的色素而變暗。但只有洗潔力很強的磨牙粉才有這種負面影響，藥物的美白劑之類則完全沒有必要擔心。不過電動牙刷也會存在刷牙過度的情況，因此也要小心為妙。
小編在上面的文字中已經說了很多怎麼刷牙可以讓牙齒變白的方法了。其實生活中只要稍微注意一下這種問題就可以了，當然也要堅持一段時間才可以看出比較明顯的效果的。要知道細節問題是很重要的，很多時候一個小問題就能毀了整個人的形象。