4個暢銷作者分享他們在工作一整天後的放鬆方式

這一天似乎沒有結束，在一周當中帶來了一個又一個挑戰，週末旋風般地結束了——這些都提醒我們一件事：解壓。

當我們想要找到放鬆大腦的方式的時候，奧普拉的“超級靈魂星期日”的4位暢銷作者為我們分享了他們的方式。

坐在火邊

“我喜歡點燃壁爐，盯著火光。很簡單。如果有雨落在屋頂上，我就像是在天堂裡一樣了!”

——特雷西.麥克米倫，《為什麼你還沒有結婚》的作者

玩視頻遊戲

“我愛視頻遊戲。它們可以讓我沉浸在一個完全不同的世界裡。”

——肖恩.阿克爾，《幸福的優勢分析》的作者

享受自然

“我享受自然，無論是山區還是海洋或者是草原。我不得不說，我的喜好是島嶼和山脈——或二者的結合。”

——加里.朱卡夫，《靈魂的座位》的作者

洗澡

“洗澡!”

——伊莉莎白.萊斯，《斷開》的作者

“洗澡是我的愛好。我在第二天會享受洗澡的時光…多年來，我一直覺得我需要一個愛好。我在想，“我認為這是我的愛好。我對此真的很擅長!”