騙？瘦竟能引發健康危險

過度肥胖會導致各種疾病，但一味求瘦也存在問題。一項調查顯示，在該院營養門診中，就診的胖人占25.5%，體重過輕者則達到56.9%。因過瘦導致的健康問題早該引起重視。

各年齡都在追求“瘦”

“瘦成一道閃電”是近年來年輕人中很流行的一句話。低脂飲食、素食主義受到追捧，減肥班越辦越火，減肥診所層出不窮。街頭巷尾常能見到“一個療程瘦10斤不反彈”的宣傳，各種移動電視上也滾動播出著“一個月減10斤”的某減肥茶廣告……

豐滿點的人希望變苗條，看起來本就有些弱不禁風的女性仍然對身體某個部位不滿意，吵吵著要減肥。1.7米90多斤、1.65米80多斤，這種幾乎瘦到沒肉的身材成了不少女性夢寐以求的身材。與年輕人不同，一些中老年人由於害怕肥胖可能帶來的各種疾病，也在執著地追求一個“瘦”字，甚至減肥減過了頭還停不下來。

據媒體報導，一名不到30歲的女性由於不滿自己的身材開始節食減肥，每天不吃早餐，中午只吃一點主食，晚餐以水果代替。多半年後，便出現了月經紊亂等問題，再過兩個多月就診時被確診患上了卵巢早衰，造成難以挽回的後果。

過瘦導致健康風險增加

由於體內脂肪和蛋白質減少，導致體重下降超過正常標準的10%，且在短時間內發生者稱為消瘦。

消瘦會帶來一系列不良後果，如體瘦者耐受寒冷和抗疲勞的能力較差，且抵抗力低容易得病。日本研究發現，相比於身材豐滿的人，偏瘦體質者抵抗疾病的能力較差，平均壽命較豐滿者低6~7歲。不同人群因消瘦帶來的危害也各不相同：對老人來說，消瘦可能會引發骨質疏鬆，《性別醫學》雜誌刊登一項為期20年的研究還發現，太瘦的老年人更易患支氣管炎、肺氣腫和哮喘等慢性肺病；女性消瘦可能會引起月經紊亂甚至閉經，研究發現，一旦懷孕，太瘦的女性在頭3個月發生流產的危險會增加72%；兒童和青少年消瘦可能引起營養不良，進而影響到他們的生長發育。

一般來說，瘦人也有正常偏瘦和非正常變瘦之分。有些過瘦的年輕人平時工作不忙，壓力不大，去醫院檢查一切正常，且父母相對偏瘦，就可能與遺傳有關。他們天生基礎代謝速度較快，消耗能量較多，因此吃得再多，也長不胖。此外，因脫水或水腫消退後導致的體重下降，也屬於正常的體重變化。

非正常消瘦多與疾病或不健康生活方式有關。比如，消化系統疾病(腸炎、胃炎等)、糖尿病、甲亢、腎病等疾病都可能導致體重的大幅下降。此外，工作或學習過忙；起居和飲食不規律、不合理；蛋白質等攝入過少，蔬果攝入過多等都會導致消瘦。