最有效的瘦臉運動方法

一個人漂不漂亮，美不美麗，有木有氣質更臉部皮膚有很大的關係。不管是給人的印象還是給人的好感都顯得很重要。這麼重要的臉部皮膚我們如何保護起來，使自己更漂亮，更有面子呢？許多人，為了想要瘦臉可是找不到正確的方法。下面為大家介紹一下最有效的瘦臉運動。

方法一：

A、從鼻子橫樑兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

B、從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

C、從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴後重複按摩。

D、從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫樑後向額頭運動，再經過鬢角向下巴處伸展。

E、從下巴開始，經過耳根和鬢角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行。

方法二：

A.首先我們要搓熱雙手手掌，閉上嘴唇和雙眼，將兩隻手掌蓋住整個臉部，保持15秒不動，手掌的溫度可以幫你加快臉部脂肪的燃燒，這對瘦臉非常有效果哦。

B.把眼睛睜開，再閉上嘴唇，雙手除拇指外的四指指腹分別按在兩邊的臉頰上，然後往下巴的方嚮往下拉，重複10次這個動作。

C.閉上眼睛與嘴唇後，將雙手除食指和中指外緊握拳，然後再用食指與中指的指腹，按住兩邊將眼角往上拉，保持這個動作15秒，能有效預防眼角周圍的皮膚鬆弛，對瘦臉小臉有很大的效果哦。

D.閉上眼睛與嘴唇，兩手除食指與中指以外自然彎曲，然後用食指與中指的指腹按住兩邊的眉毛處往上拉，保持15秒不動，能有效預防眼角周圍的皮膚鬆弛。

以上為大家介紹了最有效的瘦臉運動方法，認識到了瘦臉好處多多，不知大家掌握了沒有。愛美的朋友快快行動起來吧，讓自己的臉更瘦一些，更加美麗。希望這些方法能夠有效的讓自己的臉更加美麗。祝福大家越來越好，越來越漂亮。讓自己越來越自信。