清肺除塵的茶有什麼

冬季氣候乾燥而且還寒冷，也是各種呼吸道疾病的高發季節，特別是伴隨著霧霾的出現，人們的肺癌正經受著嚴重的考驗，肺部是人重要的器官，主要是在我們呼吸的時候用到，所以說每每我們呼吸了灰塵的空氣後都要經過肺部的過濾，對肺的損傷也特別的嚴重，所以說清肺特別的重要，下面介紹幾款清肺的茶。

冬季必喝三款護肺藥茶

羅漢果茶。羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡後放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺的作用。需要注意的是，羅漢果性寒，胃腸不好者不宜多用。

四寶茶。即麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺潤喉，生津利咽。這類茶性質較為平和，沒有明顯副作用，在人群上沒有絕對的禁忌。但如果發現明顯過敏症狀，應及時停用。

石斛煎水。它用於滋陰清熱，有護肺的作用。如果經常覺得口幹、喉嚨痛，還用石斛泡水緩解。鐵皮楓鬥是較為名貴的石斛，每天可取10克泡茶，有條件者建議煎煮後取水服用，以利於發揮藥效。痰濕重的人群(舌苔厚膩)，脾胃虛寒者(拉肚子)最好在醫生指導下服用。

通過上述的介紹，我們瞭解了有清肺功能的茶，在喝茶的同時我們要注意自己日常的飲食，不但不能吃辛辣的食物，而且要注意飲食清淡，同時我們也可以通過吃清肺類的食物和水果進行清肺的調理，不但枇杷有這樣的功效，金橘有著同樣的作用。