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油性頭髮油性皮膚該怎麼辦

有的人臉部和頭髮總是油油的,這倒不是因為他們不愛衛生,而是因為他們本來就屬於油性的體質,所以洗臉或者洗頭不多久就會變得很油膩,在夏天的時候皮膚和頭髮出油的症狀會更嚴重,那麼這種情況應該要如何來應對呢?下面就讓我們一起來看看醫生是怎麼說的吧。

一:油性頭髮的護理

1.頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的。食物,儘量多吃一點水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會有助減少皮脂腺分泌。

2.如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水。

3.注意清潔頭皮,油性頭髮容易粘上灰塵等髒物,過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔,產生頭癢頭屑。

4.不要用過熱水溫洗髮,以免刺激油脂分泌。

二:油性皮膚的護理

1 清潔,毛孔常開用清潔較強的皂類,毛孔常閉用溫和效果佳的乳液類;濕潤環境用皂類,乾燥環境乳霜類。當然美容技術發展以後越來越趨向于融合。

2補水保濕,使用水包油產品,注意保濕成分如透明質酸(玻尿酸)、甘油、角鯊烯等成分的含有。

油性體質的人大部分生活的壓力都很大,所以在平時要學會放鬆,不要背負太多的負擔,如果面臨的是一個難題,要學會向朋友和家人求助,不能自己憋在心裡,這樣會導致身體變差,頭髮也皮膚也更容易出油,平時的飲食也要注意清淡。