油性頭髮油性皮膚該怎麼辦

有的人臉部和頭髮總是油油的，這倒不是因為他們不愛衛生，而是因為他們本來就屬於油性的體質，所以洗臉或者洗頭不多久就會變得很油膩，在夏天的時候皮膚和頭髮出油的症狀會更嚴重，那麼這種情況應該要如何來應對呢？下面就讓我們一起來看看醫生是怎麼說的吧。

一：油性頭髮的護理

1.頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的。食物，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。

2.如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水。

3.注意清潔頭皮，油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產生頭癢頭屑。

4.不要用過熱水溫洗髮，以免刺激油脂分泌。

二：油性皮膚的護理

1 清潔，毛孔常開用清潔較強的皂類，毛孔常閉用溫和效果佳的乳液類；濕潤環境用皂類，乾燥環境乳霜類。當然美容技術發展以後越來越趨向于融合。

2補水保濕，使用水包油產品，注意保濕成分如透明質酸（玻尿酸）、甘油、角鯊烯等成分的含有。

油性體質的人大部分生活的壓力都很大，所以在平時要學會放鬆，不要背負太多的負擔，如果面臨的是一個難題，要學會向朋友和家人求助，不能自己憋在心裡，這樣會導致身體變差，頭髮也皮膚也更容易出油，平時的飲食也要注意清淡。