​頭皮油脂分泌旺盛怎麼辦

有很多人頭皮油脂比較多，這樣的人群在洗頭髮的時候，都是要長時間的進行，這樣對改善頭皮油脂才會有很好幫助，頭皮油脂過多的話，也會引發頭皮多種問題，常見就是頭皮裡長痘痘，這樣對梳頭發的時候會有一些影響，那頭皮油脂分泌旺盛怎麼辦好呢，下面就詳細的介紹下。

頭皮油脂分泌旺盛怎麼辦：

1.不要用去油太過強烈的洗髮水，不要天天洗。 因為這樣下去 皮膚會產生反應加大油脂分泌以應對頭皮缺油所帶來的傷害。

2.按摩頭頂的穴位至於是哪裡，你自己可以去網上查查我也說不清楚。

3.少吃辛辣的.油炸及溫補性食物補充維生素

4.洗頭時可以加些米醋 ，不要用過熱的水洗頭少用吹風機 ， 這樣會損傷頭皮。

油性頭髮的護理 頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。所以油性頭髮的人。即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。

有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛;但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭髮。有很多擁有油性頭髮的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭髮便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。

在對頭皮油脂分泌旺盛怎麼辦認識上，改善頭皮油脂分泌旺盛方法就可以按照以上方法進行，不過想要能夠很好改善這樣問題，飲食上也是要注意的，對油膩食物要減少選擇，這樣對緩解這樣問題，都是有很好幫助作用的。