瓶裝水細菌多要小心飲用

在我們的生活中，大家喝水可能選擇的種類多特別的，在市面上有各種各樣的桶裝水瓶裝水，那麼大家在選用各種水的時候，特別是在喝瓶裝水的時候有沒有想過自己的健康問題呢？其實在生活中很多的瓶裝水細菌卻是暗藏的，如果大家不瞭解的話經常和反對我們的身體健康，所以在生活中喝水大家還是要掌握相關的健康知識保護自己才好。接下來我就為大家具體的說一說瓶裝水細菌多暗藏，健康的殺手，我們一定要，注意警惕才行。為了健康飲水快來瞭解一下吧！

對口直喝細菌會給我們帶來什麼傷害?

直接將嘴對著飲料瓶喝飲料可能導致大腸桿菌、念珠菌和黃色葡萄球菌等細菌混入飲料瓶和飲料中，只要放置一段時間不喝，細菌就有可能在瓶內大量繁殖起來。一旦過了一段時間重新打開喝，就有可能喝下大量的細菌，帶來一些惡劣的健康影響：

一、引起食物中毒、身體不適等

不要小看混入的大腸桿菌，它能夠輕易地讓人體出現腹瀉、嘔吐、發熱等一系列食物中毒的症狀，尤其是免疫力差的孩子和經過長期的疲勞導致免疫力下降的大人更容易中招，因此需要更加注意。

二、導致皮膚粗糙起粉刺

黃色葡萄球菌是導致遺傳性過敏症惡化的首要原因。這種細菌一旦在身體中大量繁殖，就有可能造成皮膚乾燥掉屑和瘙癢。同時，黃色葡萄球菌和大腸菌還會引起腸道不適，引起便秘。一旦身體中囤積大量老舊廢物，可能引起身體代謝惡化，造成肌膚粗糙、起粉刺等原因。

三、造成口腔炎、口角炎等炎症

原本只存在於口腔中的念珠菌大量繁殖後可能導致口腔內膜炎、口角炎等炎症，引起不適。當口腔發炎時還有一個巨大的問題，那就是口腔的疼痛讓人沒法好好吃飯，若隱若現的疼痛容易讓人出現易怒、煩躁、不安等其他各種問題。3lian.com/zl/轉載請保留

如何才能防止細菌的侵襲?給你三個小建議

一般情況下，細菌繁殖需要有營養、水分、溫度三個不可缺少的條件。尤其是大量繁殖時，水的溫度需要達到10度以上，因此炎熱的天氣更容易給細菌提供良好的繁殖環境。想要抵抗來自細菌的侵害，不妨看看下面三個小建議：

1、一旦開蓋對嘴飲用了的瓶裝飲品，最好在短時間內將它喝完;

2、如果買了一大瓶，需要分好幾次喝完的飲料，最好倒出來用杯子飲用;

3、如果無論如何都要隨身帶著飲用，最好選擇礦物質飲料，這是因為當人需要長時間外出活動時，身體會消耗大量的能量，身體中的糖分、鹽分和其他礦物質會根據能量供給和汗水的排出而流失，這時候選擇礦物質飲料是最好的選擇。

以上為大家詳細的介紹了有關在生活中我們常喝瓶裝水的一些危害你都瞭解具體了吧！瞭解了這些相關的知識那麼大家在生活中飲用水的時候就一定要注意選擇正確的種類為好，不一定所謂的純淨水桶裝水就是乾淨的其實自然的才是最好的。