臉兩邊的骨頭怎麼樣變小

愛美是每個女性的天性，儘管自己已經很美了，但是人們還是希望自己能越來越美，有的女性經常會覺的臉兩邊的骨頭太高太大，影響了自己整體的美感，如何讓它們變小是許多女性討論的話題，去整容吧不僅花費巨大，而且還有很大的風險性，那怎麼變小呢，今天我們就來教大家做一套瘦臉操，讓你做一個小臉美人。

幾步比較容易有效的瘦臉操：

1.面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重複三次以上即可

2.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8下。

3.好像吹口哨般輕鬆，將嘴巴嘟起，然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重複三次左右

4.用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然後將嘴巴張開呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重複相同動作5次

5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：

（1）冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。

（2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。

試試以上這些方法吧，都是我們減肥吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助。

儘管這些瘦臉方法比較簡單見效慢，但是它非常實用而且無副作用，長期堅持下來不僅可以改善臉部皮膚也可以讓臉兩邊的骨頭變小，真的是非常好的方法哦。上面的方法很多，你可以選擇自己喜歡的方法，祝你們早日成功變得越來越美哦！