皮膚角質層薄該怎麼辦

在我們日常生活中有一類人的皮膚角質層比較薄，比較敏感，常常會出現過敏的現象。皮膚角質層薄該怎麼辦呢？該用什麼樣的方法去進行調理呢？相信有不少的朋友都一定十分想要知道這個問題的答案，下面的幾點內容告訴了我們辦法，大家一起來看看吧。

皮膚角質層薄屬於敏感性皮膚，和皮膚乾燥、角質層薄、抵抗力差有關。因而易受周圍環境刺激而產生紅臉、發癢等各種敏感症狀。不要做去角質。敏感性肌膚的一般日常調養、護理和保養如下：

調養方面：

1.飲食調理：多吃一些水果、蔬菜、少吃魚蝦、牛羊肉等食品。

2.生活調理：生活要有規律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽煙。

3.皮膚要保持清潔，增加肌膚抵抗力。

4.儘量避免在炎熱的空氣中逗留，避免塵埃、汗水的過多刺激。

護理方面：

1.勿用產熱的護膚系列，不對面部做大面積按摩，切忌用磨砂膏。

2.選有化妝品時，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

3.儘量不化妝或者不化濃妝。

4.如果皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行及時的保養護理。

保養方面：

1.莫去角質：角質薄和角質損傷是造成敏感及紅血絲的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。

2.加強防護：敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在皮膚上，在搽上基礎保養品之後，再塗一層防曬品比較好。

3.充分保濕：敏感肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水份，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳的感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。

4.滋養減半：現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、高效果的化妝品就是高風險、高敏感。因此這類膚質的人在使用保養品時儘量選些刺激性小、性質溫和的產品，不要給皮膚增加額外的負擔。

以上的內容就是對皮膚角質層薄該怎麼辦這個問題的介紹了，皮膚角質層比較薄的朋友一定要注意日常生活中皮膚的護理哦，先護膚品的時候一定要選擇比較溫和的，平常儘量不要化妝，為了自己的美麗著想，一定要多吃水果蔬菜，少吃容易上火的食品。