​去牙垢的幾種方法

牙垢顧名思義就是牙齒上面的污垢，牙垢的出現不但會影響到我們的形象而且還容易危害到我們的口腔，甚至是給我們的身體健康造成威脅，所以大家一定要想辦法來對付這些牙垢才行，其實我們有多種方法可以用來去除牙垢，我們不但可以採用食醋來去掉牙垢而且還可以採用烏賊骨刷牙法來去掉牙垢。

所謂牙垢，主要是食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成，牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙石主要是在牙垢的基礎上累積礦物鹽類，如鈣鹽的沉積而逐漸形成的，牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙是刷不掉的，必須用器械才能刮除掉。下面介紹幾種清除方法，幫你擺脫牙垢，迅速亮白牙齒。

1食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

2紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷2～3分鐘，然後用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

3白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢

4烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是牙垢，我們知道牙垢的出現會給我們帶來多方面的麻煩，所以我們要及時去掉牙垢才行，上文為我們詳細介紹了去除牙垢的多種方法，相信大家都掌握了吧。