頭髮乾枯毛躁黃如何護理呢

滿頭青絲是很多女性所希望的發質，然而很多人的發質差，有乾枯、毛躁的現象，頭髮還很黃等，讓大家非常苦惱，都希望通過洗髮水或是攝入的飲食營養改善，頭髮乾枯毛躁黃是可以調理的，那麼頭髮乾枯毛躁黃如何護理呢?此時需要做頭髮的正確護理，與平時洗頭、洗髮水、飲食等因素相關，要注意的護理要點為：

1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的

經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養，從而恢復光澤。

2、慎選洗髮水

理想的幹性發質的洗髮水的pH值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損發質的直接“兇手”。

3、善待你的頭髮

避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂。在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。

4、不宜天天洗頭髮

最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質。

5、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次

護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸幹，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。

6、選用有品質保證的吹風機

在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。

7、用醋洗頭

一般情況下，我們知道醋可以去屑，同時它也可以幫助秀髮恢復光澤，可以在洗頭髮的時候倒入一小勺的醋洗頭，或者噴在頭髮上停留半個小時左右再用溫水沖洗，都可以保持頭髮的順滑。

8、橄欖油護髮

日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀髮，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。

頭髮乾枯毛躁黃時需要注意的護理事項就介紹到此，患者在洗頭或是護髮時就要重視起來，對頭髮要友好的對待，洗頭的次數要恰當，而洗髮洗則要根據發質調整，這個期間裡患者要多吃利用頭髮恢復的食物，比如芝麻、蘋果等，多吃蔬菜，當季的水果等，如果是頭髮尾端的發質差的，可通過頭髮修剪改善。