秋冬季老年人怎麼做好冠心病護理

患了冠心病的老年人很多，這樣的疾病是因為冠狀動脈十分的狹窄，引起了供血不足的情況，導致了器官病變，是一種危害很大的疾病，在秋冬季節的時候，是老年人冠心病高發的一個季節，所以，怎麼在此時做好疾病的護理，是很重要的一個方面。

老年人冠心病護理措施之一，在平時的時候，一定要對於飲食注意，保持了一個均衡的營養，科學進行飲食。氣溫低，人們對能量和營養的要求增高，此時應保證優質蛋白的攝取，如瘦肉、新鮮魚肉等，堅持低膽固醇、低脂肪、低鹽(每天不超過6克)、低糖飲食;多吃水果、蔬菜、等維生素豐富的食物，少吃動物脂肪、油炸類食物、蛋黃(每週不超過2個);晚餐不宜過飽。

老年人冠心病護理措施之二，對於老年人患了冠心病之後，秋冬季節要注意心情的快樂，要保持自己有一個平和的心境。減少心理壓力，不要對自己要求過高，避免過度緊張、幸福、激動和憂鬱等對心血管系統的不良刺激。保證血糖、血脂、血壓達標。將血糖、血脂、血壓保持達標，那麼，患冠心病的危險就會大大降低。

老年人冠心病護理措施之三，老年人患了冠心病的時候，我們一定要保持自己腸道的通暢，不要具有便秘。平時要注意養成定時排便的習慣;積極治療便秘;多喝水，最好在晚上睡前和早晨起床後喝一杯水;根據自己的身體情況增加戶外運動，可以促進腸道蠕動;老年人可以做一做提肛運動，每次30～50下為宜，以增加肛門周圍肌肉的收縮力。

溫馨提示：在患了冠心病這樣的疾病的時候，自己一定要做好相關的護理措施，並且要注意在秋冬乾燥季節，奪取補水，避免自己血糖增高，做到了合理的護理措施，才是保證冠心病積極治療痊癒的良好前提。