經期做這些事“後悔不已”
唱歌，誰不願意，尤其是去唱KTV，更是讓大家快樂的事情。但是，專家指出，女性如果在來月經的時候，還是建議你不要高聲唱了，到底是為什麼來月經不能高聲唱歌呢，一起來看看專家是怎麼說的吧。
月經期間唱歌傷害聲帶
專家稱，女性在月經期間如果唱歌的話，會極大程度地破壞了聲帶的健康的。這個主要是因為女性來月經後，其喉嚨聲帶處的毛細血管以及鼻腔處的毛細血管，全處在一個充血和水腫的狀態下。在此時唱歌的話，就會引起喉嚨處的毛細血管有破裂的現象，所以，嚴重程度下就會引起了暫時性的失聲現象的。當然，如果你在月經期間，正常的唱歌，或者是講話下是沒有任何問題的，可是你一味地唱高音的話，就會引起不必要的傷害了。所以，專家們女性在月經期間，不能唱歌時間過長，不能唱歌聲音過大。
月經期間喝酒傷害肝健康
專家也指出，女性在月經期間是不能喝酒的，這個主要是女性在月經期間的激素水準發生了極大的波動，如果這個時候喝酒，容易出現醉的現象，而且醉了後，對你的肝臟有極大的傷害的作用的。所以，女性在月經期間，專家勸你還是少喝酒的好。還有，在女性月經期間，人體的解酒能力是處在相對脆弱的狀態下，也是極不適合喝酒的。喝酒後會引起女性的月經量增多，加重了月經疼痛感等。
月經期間不使用活血化瘀藥引貧血
女性如果在月經期間誤用了活血化瘀的藥物的話，就會引起月經量增多，甚至是大流血現象，這樣，就會導致你的血管被散開，也就是擴張了，這樣，就會引起更加大量的月經量的。而且你失血過多後，也會出現缺鐵性的貧血的現象發生的。所以，女性在來月經後，一些活血化瘀的藥物，需要你及時停止。
女性月經期間，還是需要你個人的生活習慣，選擇一些不能做的事來避免一下，以免你做了後，引起更大的身體傷害，也是極不好的。例如上面的唱歌，喝酒，以及特殊藥物等等。